Az Ayurveda az élet ismerete.
A három életenergia
központi szerepet játszanak itt, mint pszichofizikai kontrollelvek.
1. Egészség
Az Ayurveda egy indiai holisztikus gyógyító módszer, amely több mint 5000 éves, ezért az egész embert – testet, elmét, érzékeket és lelket – bevonja a kezelésbe. Az Ayurveda a hagyományos alternatív gyógyászat közé tartozik. Az Ayurveda szándéka egyrészt az egészséges ember egészségének megőrzése, másrészt a beteg betegségeinek gyógyítása.
)
Az Ayurveda szerint az egészség akkor létezik, ha a három dosha , a Vata, a Pitta és a Kapha egyensúlyban van . Az Ayurveda célja ennek a természetes egyensúlynak a fenntartása, illetve egyensúlyhiány vagy betegség esetén helyreállítani. Az ebben az ellenőrzési rendszerben meglévő egyensúlyhiányokat a lehető leghamarabb azonosítani kell annak érdekében, hogy a kompenzációs intézkedéseket még a betegség fellépése előtt meg lehessen kezdeni. Ez lehetővé teszi az egészség hosszú távú megőrzését.
)
A pulzusdiagnózis központi szerepet játszik az egyensúlyhiány korai szakaszában történő felismerésében. Az egyensúlyhiány vagy betegség (Vikriti) tényleges oka meghatározható és ennek megfelelően kezelhető. Ez fenntartható egészségmegőrzéshez vezet.
2. Alkotmány
Az Ayurveda szerint minden ember a Vata, Pitta és Kapha (alkotmány) veleszületett arányából áll. Az alkotmányt a fogantatás időpontjában határozzák meg, és megvan a Vata, Pitta és Kapha egyéni egyensúlya.
A legtöbb ember vegyes típusú, és egynél több doshából áll, pl. Vata-Pitta, Pitta-Kapha, Kapha-Vata. Az emberek kis százalékának van tri-dosha típusa, nevezetesen Vata-Pitta-Kapha.
Az alkat pulzusdiagnosztikával határozható meg. Az alkat meghatározott fizikai és mentális jellemzők alapján is meghatározható. Saját alkotmányának ismerete elengedhetetlen az egészség hosszú távú megőrzéséhez.
3. Doshák
A három életelv vagy dosha Vata, Pitta és Kapha különböző elemekből áll. Az elemek tulajdonságaitól függően különböző funkciókat látnak el:
)
Vata : levegő és tér – a mozgás elve
Pitta : tűz és víz – anyagcsere-elv
Kapha : Föld és víz – szerkezeti elv
)
Az elemek különböző tulajdonságai testi és szellemi szinten is tükröződnek a dósákban:
)
Vata : könnyű testalkatú , kissé hideg kezek és lábak – lelkes
Pitta : közepes testalkatú , meleg kezek és lábak – intelligens
Kapha : stabil testfelépítés , kiegyensúlyozott testhőmérséklet – kiegyensúlyozott
)
Ahhoz, hogy a három különböző tulajdonságú dosha egyensúlyban maradjon, egyénre szabott életmódra és étrendre van szükség.
)
A kompenzáció történhet például:
Vata : meleg és meleg, tápláló, olajos étrend.
Pitta : Hűvösség és enyhén fűszerezett diéta.
Kapha : elegendő testmozgás és kis adagok étkezés közben.
A pulzusdiagnózis után ajánlásokat tesznek, amelyek kiegyensúlyozó hatást fejtenek ki, az alkattól függően és figyelembe véve az aktuális egyensúlyhiányt (Vikriti) . Ha fokozatosan beépíti az ajánlásokat a mindennapi életébe, Ön a legfontosabb személy egészségének hosszú távú megőrzésében.
3. Doshák
A három életelv vagy dosha Vata, Pitta és Kapha különböző elemekből áll. Az elemek tulajdonságaitól függően különböző funkciókat látnak el:
Vata :
Levegő és tér – a mozgás elve
)
Pitta :
Tűz és víz – anyagcsere-elv
)
Kapha :
Föld és víz – szerkezeti elv
Az elemek különböző tulajdonságai testi és szellemi szinten is tükröződnek a dósákban:
Vata :
könnyű alkat – lelkes
kissé hideg kezek és lábak
)
Pitta :
közepes testalkatú – intelligens
meleg kezek és lábak
)
Kapha :
stabil fizikum – kiegyensúlyozott
kiegyensúlyozott testhőmérséklet
Ahhoz, hogy a három különböző tulajdonságú dosha egyensúlyban maradjon, egyénre szabott életmódra és étrendre van szükség.
A kompenzáció történhet például:
)
Vata :
Meleg és meleg, tápláló, olajos étrend.
)
Pitta :
Hűvösség és enyhén fűszerezett diéta.
)
Kapha :
elegendő testmozgás és kis adagok étkezés közben.
A pulzusdiagnózis után ajánlásokat tesznek, amelyek kiegyensúlyozó hatást fejtenek ki, az alkattól függően és figyelembe véve az aktuális egyensúlyhiányt (Vikriti) . Ha fokozatosan beépíti az ajánlásokat a mindennapi életébe, Ön a legfontosabb személy egészségének hosszú távú megőrzésében.
Vata
Levegő és űr
Pitta
Tűz víz
Kapha
Föld és Víz